w 29

1 Dzień Testu Dzień rozpocząłem pobudką, o godzinie 6:30 jak zwykle. Wziąłem 5g kreatyny na pusty żołądek, zostało mi trochę z poprzednich cykli. Następnie śniadanie, poranna toaleta i do szkoły. W szkole posiłek numer 2, po powrocie zjadłem obiad a zarazem posiłek przedtreningowy zgodnie z dietą. Teraz zostaje mi opisać pierwsze wrażenia na temat [...]

Niemiecki zespół THW Kiel zwyciężył w międzynarodowym turnieju piłkarzy ręcznych Orlen Handball Cup w Płocku, pokonując w meczu o pierwsze miejsce miejscową Wisłę Orlen 31:29 (15:13). Trzecie miejsce w zawodach zdobyła reprezentacja Japonii, która w sobotę pokonała słoweńską drużynę Gorenje Velenje 44:32 (24:15). Mimo że do inauguracji rozgrywek [...]

Polska – Austria 29:27 (12:12) Polska: Szmal, Wyszomirski – Bielecki 5, M. Jurecki 5, Tomczak 5, Rosiński 4, B. Jurecki 2, Jaszka 2, Lijewski 2, Kuchczyński 2, Wiśniewski 1, Kwiatkowski 1, Tłuczyński, Jurkiewicz, Tkaczyk, Zaremba, Syprzak, Orzechowski. Austira: Bauer, Marinović – Schilinger 7, Woss 6, Ziura 5, Santos 4, M. Hermann 3, Schmid 1, [...]

ale ja chcę właśnie spróbować masować poniżej progu ketozy! ww tak samo 30 g + ładowania opinie są różne.. dlatego chyba najlepiej sprawdzić to na własnej skórze w teorii ma to sens podczas low ww wzmagamy wydzielanie teścia i hormonu wzrostu później ładowanie, insuliny w bród, mega duża wrażliwość insulinowa w mięśniach i rośniemy bez zbędnego [...]

Hahaha ja pyerdole ! W poniedziałek potańczysz sobie z shitkiem lajtowo, on umie tańczyć ... %-) A tak serio, to ile Ty tych zajęć fizycznych masz w tygodniu i jakiego rodzaju ? Pewnie 1-2k kcal więcej musisz wpyerdalać jak masz tyle tych "aero" co ? %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-10-28 21:29:25

dzięx włączyłem to w połowie, nie wiedziałem co to, ale się domyśliłem ze polskie g. http://www.youtube.com/watch?v=xhyBHmBrAMc

u mnie jest juz 2 rok pip - chyba Cie poyebalo woda sie wyleje Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2010-07-15 13:46:45

Za: Sixtha, Resa, Adriana, Jurka, Stokera, Orsona, Kojota, Zawodnego, Maćka, Nastukafskiego, Dudę, Carbona, Herka, Andrju, Marrata, Przemyskiego, RainMana, Chudego i wszystkich o których zapomniałem o sobie nie zapomniał siemanko w nowzm spamie, fajny wierszyk Carbon

Jurek widziałem o stałej ekipie sie nie zapomina a ten burak teraz tam spamuje, no, przynajmniej chyab juz przejrzał neico na oczy Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-15 17:41:53

i na chvj sie spinacie ciamajdy? idę do apteki po glicerynkę i na trening za godzinkę siema Nastukany Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-16 16:33:24

to po *** grałeś w noge???

zależy w jaki sposób Kurfaa robótki ręczne

http://www.youtube.com/watch?v=jS7nUNOguo0&translated=1 http://www.youtube.com/watch?v=fxTrJ7g4sWg&feature=related zayebiste dissy na jakiś leszczy Stoker wiem z doświadczenia że się da, gdybym jeszcze dietę trzymał tak jak Carbon... Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-07-26 20:29:55

tez dotykałem kumle mieli jazde, do smoka wawelskiego do paszczy wrzucali paluszki zeby sie podrzały a ty kim jestes ? Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-07-28 21:45:29

Nie chce mi się edytować, wyszło że skoczki najgłupsze z mojego artu wyżej, ale najgłupsi tancerze z tym mega żalowym upośledzonym kretynem maserakiem na czele Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2010-07-29 12:31:36

idźcie Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-07-29 23:14:14

Herek ja mam czas na jedną partyjkę to dawaj namiary na stół i gramy Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2010-07-29 23:18:26

Carbon no jak sam skurdwysyn nie no ponad 1cm w łapie złapałem, siła sporo skoczyła, nie ma tragedii ale dobrze to korwa na pewno nie jest Res nie zarvchałem, bo jedyna dziewczyna jaka tam było to gospodyni - dziewczyna mojego kumpla,który był z nami ale spokojnie, jutro jadę na dłużej na Sielpie więc coś się może wyrvcha czemu Kubica takie [...]

hazha Przemyski widze że ostro eksperymentujesz w kuchni no cóż nie zawsze wychodzi co tam chłopaki? ja se pobiegałem 55min, jakie kvrwa tempo narzucilismy z kumplem - łojapjerdole

Herek byłbym w chvj zaszczycony jakby była taka nazwa